每天拥有充足的睡眠才能更好的工作学习!睡眠健康管家app是一个不错的睡眠监测软件，通过采集用户睡眠时的呼吸数据来分析睡眠质量，提供专家指导和诊疗建议，给出科学合理的睡眠建议，让用户拥有一个优质的睡眠体验，彻底告别失眠！

睡眠健康管家app特色

通过监测睡眠期间血氧饱和度和脉率的变化；

睡眠管家可以分析睡眠时的呼吸暂停和呼吸不足；

对打鼾进行初步筛查，为您的健康睡眠提供专家指导和诊疗建议。

睡眠健康管家app亮点

睡眠管家的医学专家，通过其服务器端采集、分析，统计的实时生理数据；

建立了无呼吸障碍症，心脏健康诊断，早期冠心病等疾病早期诊断预警模型。

用户亲属通过手机，电脑等客户端系统，便能够及时掌握老人的健康状况。

睡眠健康管家app说明

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

睡眠健康管家app优势

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

睡眠健康管家app小编点评

睡眠健康管家将会记录你每日睡眠时发生的事情，你可以在这得到更多睡眠内容，还可以及时进行问题的发现，将会让你更好的进行数据汇总行为。

以上就是小编为大家带来的睡眠健康管家详细信息，如果大家还想了解更多App资讯详情请关注游戏6，喜欢的朋友赶快收藏本网站吧!