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按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。
为了按摩顺利进行，取得良好的效果，按摩者的体位应便于操作，被按摩者的肌肉应充分放松。
全身按摩时应注意操作方向，要顺着血液和淋巴液回流的方向。
按摩时，要注意顺序，用力要由轻到重，再逐渐减轻而结束。
摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。
摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。
叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等。
运动关节类手法;各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。
复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。
特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。
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