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1、轻松有趣:真人视频动作指导,女神声效体验,为你打破单调沉闷的训练方式。
2、课程丰富:三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
3、指导完善:练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
4、数据统计:强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。
1、丰富、贴心的锻炼方案,基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求 ;
2、基础方案,适合新锻炼用户短时间体验,帮助用户快速定位盆底肌肉群位置 ;
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