体态评估作为Keep应用中的一个全面且科学的工具，旨在帮助用户深入了解自己的身体状况，为制定个性化的健身计划提供有力依据。通过这一功能，用户不仅能在锻炼过程中得到有效的监督和调整，还能更加安全、高效地进行训练，从而改善体态，提升生活质量。那么在keep软件中究竟该如何开始使用体态评估呢，还不了解的用户们就快来跟着本文一起操作吧！
第一步，打开keep，点击右下角我。
第二步，点击左上角三横线图标。
第三步，点击体态评估。
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