嗨瘦app是一款专业的运动减肥应用软件,这里提供最科学最健康的减肥方法，能够的更加适应现代年轻人的节奏，详细的数据监控记录以及针对每个人而定制的不同方案非常的实用，为你带来科学的运动指导，快来下载使用吧！

软件功能

【碎片化时间利用】：为适应当代人快节奏的生活步伐，推出2分钟健身、7分钟睡前拉伸课程，从时间控制和难度控制2个层面找到平衡，从而达到科学、有效的利用碎片时间来进行健身和瘦身的目的。

【你的私人记录员】：打开嗨瘦，记录每日的运动量、科学推算每日卡路里消耗量;记录每日体重变化，在数据支持下为你提供私人化的科学减脂计划。数据支撑，科学配比，这样的健身方案才具备说服力。

【连续签到赢手机】：坚持每日健身打开，就有机会赢取最新款华为手机。为鼓励用户坚持锻炼，设置特别的奖励机制，连续7天进行签到活动，即有机会参与抽奖活动，有机会获得最新款华为手机。

【真人教练动作示范】：嗨瘦所有课程采用真人教练进行动作录制，点击动作视频观看教练标准动作示范，在教练配音指导下进行锻炼。在家即可享受私教上课的体验。

【科学配比BMI报告】：根据用户设置的体重目标，为用户提供提供科学的BMI报告，点击报告即可了解自身的体重处于哪个维度。用嗨瘦，帮助你回归到理想体重状态。

软件特色

【2分钟碎片减脂】：通过这套2分钟的课程，让你的身体短暂进入运动状态。通过平板支撑、侧弓步蹲、支撑抬臂、开合跳四组动作，迅速改善全身的血.液分布与肌肉运动。

【7分钟睡前拉伸】：入睡困难?睡前花7分钟来拉伸全身，放松身心，提高睡眠质量。跟随视频中教练的示范动作，拉伸你的大腿、小腿、骼腰肌、臀.部、腹部、背部。缓解压力，舒展身体，帮助你更轻松地进入睡眠。

【嗨瘦】，你的私人化健身管理专家。轻运动，选嗨瘦，我们将竭诚为您服务。

后.续会上新更多的健身课程，优化科学健身方案，敬请期待!

--有精准的视频内容可以观看，在教练的指导下进行训练，更加的专业。

--不只有瘦身运动，还有睡前助眠运动可以学习，帮助用户更加轻松的进入睡眠。

--每天记录自己的运动数据，可以看得见的体重变化，私人教练更贴心。

更新日志

首页全新改版!使用更加畅快!

新增28天全身甩肉计划!瘦更快!

小编点评

这个平台还能帮助大家记录每天体重的变化情况，让大家轻轻松松就能减肥;只要你坚持锻炼，采用科学的方法，注意饮食，坚持下去，减肥还是挺简单的;其实这款软件里的锻炼方法都是比较简单的，大家都可以很轻松学会的，需要减肥的朋友赶紧来试试吧。

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