好睡眠86助眠，它会给你带来更好的睡眠活动，你可以在这个软件看到更多的音乐、信息等。这将有助于您的睡眠，并将为您提供更好的生活服务。它还可以实时记录你的睡眠活动，给你带来更多的数据，让你获得各种你需要的内容，给你一个更好的AI脑电波助眠方法。

好睡眠86助眠app功能

它采用智能AI脑波软件，专业帮助你睡眠，帮助你及时入睡，让你睡个好觉。

可以激发大脑潜能，显著提高你和家人之间的学习效率和工作效率。

你可以通过蓝牙与脑电图连接，实时监控你和家人的睡眠，给你更多的信息。

好睡眠86助眠app特色

当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。

睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。

历史记录：一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

好睡眠86助眠app亮点

睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

好睡眠86助眠app说明

好睡眠86助眠：针对大家打造的睡眠类软件， 拥有多种帮助用户快速入睡的方法，

可以帮助用户放松一天的疲惫!让你拥有更高的睡眠质量，每天为大家准备的睡眠类资讯还是很不错的，帮助大家快速入眠!

研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

好睡眠86助眠app优势

专注时光：“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，

呼吸练习：不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。

提供优质的睡眠解决方案，帮助大家快速入睡!

好睡眠86助眠app小编点评

会持续为你带来更好的睡眠活动，你可以快速获得你需要的一切服务，为你提供更好的睡眠活动，并让你的生活更美好。

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